วันจันทร์ที่ 12 ธันวาคม พ.ศ. 2559

โมกขธรรม

คำสำคัญ
โมกขธรรม ไตรสิกขา สังสารจักร มาร สังขารมาร เทพบุตรมาร มัจจุราชมาร วิสังขาร อสังขธรรม นิโรธธรรม เบ็ญจขันธ์ กรรมฐาน ภาวนา สติปัฏฐาน 4

เนื้อหา
-โมกขธรรมคือธรรมให้พ้นทุกข์ มี
84,000ธรรมขันธ์ ย่อเป็นไตรสิกขา
ย่อเป็นมรรคมี 8
- มารคือกิเลสมี สังขารมาร ทำให้เจ็บป่วย เทพบุตรมาร ดลใจให้คิดนู้นคิดนี้ มัจจุราชมาร ทำให้เกิดความตาย
- ดีหรือชั่ว ทำให้เกิดเหตุปัจจัย ตามกรรมที่ทำไว้
-เวียนว่ายตายเกิดในสังสารจักร ตามบุญกุศล หรือบาบอกุศล
ไดรับผลกรรมเป็นวิบากกรรม
- เราเลือกเกิดไม่ได้ กรรมมันบังคับ
แก้ได้โดยทางปฏิบัติสายกลาง อริยมรรคมีอง์ 8 ต้องทำให้พ้นเบ็ญจขันธ์
- วิสังขาร เป็นธรรมชาติไม่ประกอบด้วยการปรุงแต่ง เป็นนิพพาน
- โมกขธรรมนำไปสู่พ้นทุกข์
- อสังขธรรม ไม่ปรุงแต่ง ไม่เกิดใหม่ เป็นนิพพาน นิโรธธรรม
- ดับดิเลส ดับธาตุดับเบ็ญจขันธ์ ไม่เกิดต่อไป ขันธ์แตกดับ
เบ็ญจขันธ์ จะทำให้เกิด อนิจจัง ทุกขังข์ อนัตตา
เบ็ญจขันธ์ เป็นทุกข์
กรรมฐานคือที่ตั้งของใจ
ภาวนาคือการทำให้เจริญ
สมถภาวนา มี 40 วิธี
โมกขธรรม นำไปสู่พ้นทุกข์ คือมรรคมีองค์ 8 ธรรมชาติไม่มีปัจจัยปรุงแต่ง
- สติปัฏฐาน 4
- ไตรเภทอินเดียโบราณ ปริญญาเอก
จิตสงบ ศีลบริสุทธ์ ศีลละสุทธิ
ญาณระดับต่างๆ ปฐมญาณ จตุญาณ
- สังขาร เปนอนัตตา ธรรมทั้งปวง คือรูปนามเบ็ญจขันธ์
มรรคมีองค์ 8 ย่อมาเป็นไตรสิกขา คือ ศีล สมาธิ ป้ญญา
เราตถาคตคือธรรมกาย เป็อสังขธรรม ธาตุบริสุทธ์
เบ็ญจขันธ์ แตกสลาย นิพพาน เรียกว่าอัตตา ดับเบ็ญจขันธ์
- สมถวิปัสสนากัมมัฏฐาน เป็นการศึกษาสัมมาปฏิบัติ สมาธิและปัญญา
- การเพ่งแสงสว่าง เรียกว่า อาโลกกสิณ บริกรรมนิมิตร ปรากฏเป็นดวงกลมใสสว่าง ที่มีอนุภาพให้ได้สมาธิ ตั้งแต่ขั้น ขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ พร้อมบริกรรมภาวนา สัมมาอะระหังๆๆๆ ประกอบกันทำให้ใจสงบ
- บรรดาสังขารทั้งปวงประกอบด้วยปัจจัยปรุงแต่ง ได้แก่ ธาตุ ขันธ์ กรรม กิเลส บาบ บุญ เกิดจากการปรุงแต่ง ย่อมตกอยู่ในอาณัติแห่งพระไตรลักษณ์ คือ อนิจจัง เป็นของไม่เที่ยง ทุกขัง เป็นทุกข์ คือทนอยู่ในสภาพเดิมไม่ได้นานตลอดไป อนัตตา ไม่มีตัวตน ก็แตกสลายหมดสภาพเดิมของมันไป
ขันธ์ 5 รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ
อายตนนิพพาน (อายตนแปลว่า บ่อเกิด ที่อยู่) เป็นที่สถิตอยู่ของพระนิพพานธาตุ จะเห็นด้วยญาณรัตนะ ของพระธรรมกาย คือธรรมกายตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า พระปัจเจกพุทธเจ้า และพระอรหันตสาวก ผู้ดับขันธ์ปรินิพพาน ด้วยอนุปาทิเสสนิพพานธาตุ(พระนิพพานธาตุที่ไม่มีเบญจขันธ์ครอง หรือเหลืออยู่)
- สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้แสวงหาโมกขธรรม เพื่อความหลุดพ้นจากสภาวธรรมที่เป็นสังขารธรรมที่เป็น อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา เพื่อความเข้าถึงได้รู้ เห็น และเป็น อมตธรรม คือธรรมที่ไม่ตาย ที่ตรงข้ามกับ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา เป็นสภาวะที่ นิจจัง(เที่ยง) สุขัง(เป็นสุข)
และเป็น อัตตา(มีตัวตน) โดยหลุดพ้นจากสังขารธรรม อันมี กิเลส อวิชชา ตัณหา อุปาทาน เป็นเครื่องปรุงแต่งทั้งปวง
- อนัตตลักขณสูตร เป็นการเปรียบเทียบคุณลักษณะของพระนิพพานธรรม กับสามัญลักษณะ(อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา) ของสังขารธรรม มีเบ็ญจขันธ์ ให้พระปัญจวัคคีย์
- ปฏิบัติตามแนวสติปัฏฐาน 4 ได้ถึงธรรมกาย และอายตนนิพพาน
- พิจารณาเบ็ญจขันธ์ เป็นปัจจัยปรุงแต่ง ความดับแห่งเบญจขันธ์เป็นนิพพานไม่มีปัจจัยปรุงแต่ง
- สังขารธรรม จะต้องเปลี่ยนแปลงไปตามเหตุปัจจัย เมื่อเกิดขึ้นแล้ว มีความตั้งอยู่แล้ว ก็ต้องเปลี่ยนแปลงไปตามเหตุปัจจัยที่ปรุงแต่ง เป็นสภาพที่มิใช่ต้วตนแท้ที่จะคงอยู่ตลอดไปได้เลย (เป็นตัวตนสมมติ) จึงเป็นอนัตตา
- เมื่อใด บุคคลเห็นด้วยปัญญาว่า สังขารทั้งหลาย ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา ย่อมหลีกหนีไปสู่นิพพาน คือเที่ยง เป็นสุข มีตัวตน
- ดังนั้น จึงไม่ควรยึดมั่น ด้วยตัณหา และทิฏฐิ
- วิสังขาร คือพระนิพพาน เป็น
ปรมัตถธรรม และเป็นอมตธรรม
- อนัตตา หมายถึงสภาวะ ความจริงของธรรมชาติทั้งปวง ที่ไม่มีแก่นสารสาระในความไมเที่ยง ในความเป็นสุขที่ถาวรแท้จริง และไม่มีสาระในความเป็นตัวตนของใครที่เที่ยงแท้ถาวรแต่ประการใด
- พระพุทธเจ้าเสด็จอุบัติขึ้นทั้งด้วยรูปกายอุบัติ และธรรมกายอุบัติ
- โลกุตตระ เหนือโลก

           ...............................

วันพุธที่ 7 ตุลาคม พ.ศ. 2558

เข้าใจพระพุทธศาสนาภายใน 10 นาที

เข้าใจพระพุทธศาสนาภายใน 10 นาที

1. พระพุทธเจ้าตรัสรู้อะไร ? 
อริยสัจ 4 คือ 
ทุกข์ คือความไม่สบายกาย ไม่สบายใจ 
สมุทัย คือเหตุที่ทำให้เกิดทุกข์ 
นิโรธ คือความดับทุกข์ 
มรรค คือข้อปฏิบัติเพื่อความดับทุกข์ 

2. พระพุทธเจ้าทรงสอนเรื่องอะไร ? 
ทุกข์กับการดับทุกข์ 

3. ภาพรวมของพระพุทธศาสนา มีดังนี้ 

3.1 ให้มองโลกตามความเป็นจริง (จริงขั้นสมมุติ=สมมุติสัจจ์, จริงแท้=ปรมัตถสัจจ์) อาทิ ตัวเรามีอยู่ แต่หาใช่ตัวตนที่แท้จริงไม่ 
3.2 ให้ถือทางสายกลาง ทางตึง (ทรมานกายให้ลำบาก) ก็ดี, ทางหย่อน (ฟุ้งเฟ้อหลงใหล มัวเมา) ก็ดี, มิใช่แนวทางของพระพุทธศาสนา แต่ของพระพุทธศาสนา คือ มรรคมีองค์ 8 ทางสายกลางพอดี ๆ 
3.3 ให้พึ่งตนเอง มิใช่พึ่งเทวดา โชคชะตาราศี หรือ ดวงดาว ฤกษ์ยาม 
3.4 ไสยศาสตร์ การบนบานศาลกล่าว อ้อนวอนสิ่งศักดิ์สิทธิ์ การดูฤกษ์ยาม การเจิม ฯลฯ มิใช่พุทธศาสนา 
3.5 สิ่งทั้งหลายเกิดขึ้นตามเหตุปัจจัย (อิทัปปัจจยตา) มีใช่เกิดขึ้นเองลอย ๆ หรือพรหมลิขิต จะดับทุกข์ได้ต้องดับที่เหตุ 
3.6 โอวาทที่เป็นหลักเป็นประธาน (โอวาทปาฏิโมกข์) คือ ให้ละชั่ว ทำกุศลให้ถึงพร้อม และทำจิตให้บริสุทธิ์ 
3.7 สิ่งทั้งอยู่ภายใต้กฎของไตรลักษณ์ คือ อนิจจัง, ทุกขัง, อนัตตา, แม้พระนิพพาน ก็เป็นอนัตตาเช่นกัน หาใช่อัตตาตัวตนไม่ 
3.8 ให้เชื่อในหลักธรรม คือ ทำดี-ได้ดี, ทำชั่ว-ได้ชั่ว. ให้ทำตนอยู่เหนือดี เหนือชั่วนั่นแหละ จึงจะพบนิพพาน (คือเหนือกรรม) 
3.9 จุดหมายสูงสุดของพระพุทธศาสนา คือนิพพาน (ได้แก่สภาวะจิตที่สงบเย็น ปราศจากทุกข์) 
3.10 สรุปธรรมทั้งปวง รวมลงในเรื่องเดียว คือ “ความไม่ประมาท” 

4. การศึกษาธรรมะ 2 สมัย 

4.1 สมัยปัจจุบัน คือ รู้จัก กับ รู้จำ อาศัยการฟัง อ่านค้นคว้า จึงมีความรู้อยู่ในสมองและในสมุด พูดธรรมะคล่องแต่ปฏิบัติไม่ค่อยได้ จึงได้ผลน้อย 
4.2 สมัยพุทธกาล คือ รู้แจ้ง โดยเมื่อฟัง – จำแล้ว ลงมือปฏิบัติ ทำจริงในขณะนั้นทันที เกิดผลเป็นความรู้แจ้งเรื่องชีวิต ดับทุกข์ในขณะนั้นทันที

5. วิธีศึกษาพระพุทธศาสนา 
เมื่อแรกพุทธปรินิพานนั้น สิ่งที่พระพุทธองค์ทรงสั่งให้ถือเอาเป็นศาสดาแทนพระองค์ มีเพียง 2 คือ ธรรมและวินัย หลังจากนั้นมา 300 ปี จึงเกิดมีพระไตรปิฎกขึ้น (สุตตันตปิฎก วินัยปิฎก และอภิธรรมปิฎก) บันนี้ล่วงกาลมาถึง 2500 กว่าปี คำสอนเดิม ขั้นปรมัตถ์ค่อย ๆ หายไป หมดไป เกิดมีคำสอนใหม่ ๆ เป็นพุทธศาสนาเนื้องอกจับใส่พระโอษฐ์ ว่าเป็นคำสอนของพระพุทธเจ้าเป็นอันมาก ดังนั้นในการศึกษาพระพุทธศาสนาพึงอาศัยหลักดังนี้
– ด้านปริยัติ (ความรู้เนื้อหา) อ่าน ฟัง คิด วิจัย ให้เข้าใจคือให้ปฏิบัติได้จริง หากสงสัย ให้อาศัยหลักกาลามสูตรเข้าพิจารณาตัดสิน มิใช่เชื่อไปเสียหมด 
– ด้านปฏิบัติ การปฏิบัติทุกอย่างของพระพุทธศาสนาไม่ว่าการทำทานรักษาศีล ภาวนา พระพุทธองค์ทรงสอนให้ ทำเพื่อ “ละกิเลส” มิใช่เพื่อเอาหวังได้นั่นได้นี่ อันทำให้ยิ่งเพิ่ม โลภะ โทสะ โมหะ หาใช่พุทธศาสนาไม่ ทุกวันนี้ไหว้เพื่อเอา เพื่อขอ ทำบุญเพื่อเอาสวรรค์ นิพพาน หวังผลทั้งชาตินี้ชาติหน้า ซึ่งกลายเป็นพอกกิเลสยาวนาน 
– ด้านปฏิเวธ (ผล) ทำเพื่อละ จะพบนิพพาน (จิตบริสุทธิ์ มีความสะอาด สว่าง สงบ) แต่ทำเพื่อเอา จะทำเพื่อเอา จะพบกิเลสในตนพอกพูนยิ่งขึ้น ๆ ยาวนาน และยิ่งมีทุกข์มาก 
ดังนั้น จงมุ่งปฏิบัติเพื่อห่างไกลทุกข์โดยส่วนเดียว ให้ได้เห็นผลด้วยตนเอง (สันทิฏฐิโก) 

6. จะศึกษาพุทธศาสนาได้ที่ไหน ? 
ให้ศึกษาในร่างกายนี้ ที่ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ และมิใช่จะต้องศึกษากับพระ และในวัดวาอารามเท่านั้น จึงศึกษาตนเอง อย่ามัวศึกษานอกตัว หรือมัวติดอยู่แค่พิธีกรรม หรือได้แต่ทำตาม ๆ เขาไป จะเสียทีที่ได้มีโอกาสเกิดมาพบพระพุทธศาสนา ได้ลิ้มรสแค่เปลือกกระพี้ มิได้ชิมรสอันเป็นเนื้อใน อันได้แก่ธรรมรสของความเย็นอกเย็นใจ (นิพพาน) 

7. เหตุแห่งทุกข์และการดับทุกข์ 
เหตุ เกิดจากอุปทาน คือ การเข้าไปยึดถือว่า นี่คือ ตัวตนของเรา นี่ของๆ เรา 
การดับ โดยละอุปทานเสีย (โดยพยายามปฏิบัติให้ “เห็นอนัตตา”) เถิด จะโดยบังคับจิตเป็นสมาธิ (เจโตวิมุตติ) หรือโดยพิจารณาธรรมด้วยปัญญา (ปัญญาวิมุตติ) ก็ได้ 

8. พุทธพจน์ “ผู้ใดเห็นธรรม ผู้นั้นเห็นเรา” 
คำว่า “เห็นธรรม” คือ เห็นปฏิจจสมุปบาท คือ วงจรที่ทุกข์เกิด และดับ โดยเริ่มต้นจากอวิชชา จนเกิดทุกข์ 

9. จุดหมายสูงสุดของพระพุทธศาสนา 
คือ นิพพาน (สภาวะจิตที่สงบเย็น) ปราศจากกิเลส เครื่องร้อยรัดทั้งปวง (ชาวบ้านพูดว่า เย็นอก เย็นใจ) หาพบได้ที่ใจตัวเอง 

10. สรุป ความทุกข์เกิดที่จิต พึงรักษาจิตให้เป็นประภัสสรไว้เสมอ ระวังการกระทบ (ผัสสะ) ทางตา หู ฯลฯ ให้ดี มีสติรู้ทันว่า…เห็นสักว่าเห็น ได้ยินสักว่าได้ยิน อย่าให้เวทนา ตัณหา เกิดได้ แล้วท่านจะพบความสงบเย็นตลอดเวลา 
ความทุกข์เกิดที่จิต เพราะเห็นผิดเมื่อผัสสะ 
ความทุกข์จะไม่โผล่ ถ้าไม่โง่เมื่อผัสสะ 
ความทุกข์เกิดไม่ได้ ถ้าเข้าใจเรื่องผัสสะ
............................ (จากธรรมสมโภช 80 ปี พุทธทาสภิกขุ) ...

M-Inv. 

วันศุกร์ที่ 2 ตุลาคม พ.ศ. 2558

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 30-54 จบเรื่อง

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก 
ตอนที่ 1-54 จบเรื่องแล้วค่ะ 

เก็บสิ่งดีๆ ไว้เป็นแนวทาง ที่เหลือเพียงแค่ตัวเราที่จะบากบั่นดำเนินตามทางท่านสอนแค่ไหนนะคะ...เจริญในธรรมทุกๆ ท่านค่ะ 🙏🙏🙏

สาธุสหมงคลฟิล์ม ให้ดูฟรี
ซีรีส์ พระพุทธเจ้า มหาศาสดาโลก ย้อนหลัง

ดูทั้งหมด คลิก 
https://goo.gl/rGU6zY

ดูแยกตามตอนคลิก

ตอนที่ 1

ช่วง1 https://youtu.be/kXQVNrB3eqE

ช่วง 2 https://youtu.be/h0Jcq3vsd0M

ช่วง 3 https://youtu.be/AyT4lmUsbgI

ช่วง 4 https://youtu.be/22_hndR6Mqc



ตอนที่ 2
ช่วง1 https://youtu.be/UdCOaBHZIAA

ช่วง 2 https://youtu.be/4c3J37KHnPg

ช่วง 3 https://youtu.be/I__4qMh49QU

ช่วง 4 https://youtu.be/kGpNeiybsT4



ตอนที่ 3
ช่วง1 https://youtu.be/UyCjqb5L90Y

ช่วง 2 https://youtu.be/TykVm61L8WY

ช่วง 3 https://youtu.be/OsEgmtEIzBU

ช่วง 4 https://youtu.be/nalhwH12xs4




ตอนที่ 4
ช่วง 1 https://youtu.be/39IBO7WwUsc

ช่วง 2 https://youtu.be/G3xpZwO2KJA

ช่วง 3 https://youtu.be/l2qGLTW_4kw

ช่วง 4 https://youtu.be/_XHSnn-psDQ




ตอนที่ 5
ช่วง 1 https://youtu.be/hnmFhqLTAFI

ช่วง 2 https://youtu.be/_crjhoBkKQg

ช่วง 3 https://youtu.be/B_x6e9N0eFM

ช่วง 4 https://youtu.be/G66YL-AyWMs




ตอนที่ 6
ช่วง 1 https://youtu.be/1wogBxctm00

ช่วง 2 https://youtu.be/Hp4MUZu_eoQ

ช่วง 3 https://youtu.be/Vh1D8Qg37Lk

ช่วง 4 https://youtu.be/t3ydwHZUMg8



ตอนที่ 7
ช่วง 1 https://youtu.be/Uhj2_-4Ctjc

ช่วง 2 https://youtu.be/YqBwggWsNy0

ช่วง 3 https://youtu.be/1m1cgVeasWY

ช่วง 4 https://youtu.be/cdfpjz3t7SU




ตอนที่ 8
ช่วง 1 https://youtu.be/Bo4tDPCgxNo

ช่วง 2 https://youtu.be/w2AGPJDa3YI

ช่วง 3 https://youtu.be/vnQxnCuHvFo

ช่วง 4 https://youtu.be/0zpGgSTiSSk




ตอนที่ 9
ช่วง 1 https://youtu.be/eepQ6XbU5ho

ช่วง 2 https://youtu.be/m6VHxJXa_tc

ช่วง 3 https://youtu.be/2giF9Stycqc

ช่วง 4 https://youtu.be/XskZNRcvEp0




ตอนที่ 10
ช่วง 1 https://youtu.be/15gixhCSuqc

ช่วง 2 https://youtu.be/zVrew_EGnDs

ช่วง 3 https://youtu.be/LxizLfLCmik

ช่วง 4 https://youtu.be/rFdttGX7cR0



ตอนที่ 11
ช่วง 1 https://youtu.be/zQbyOws-jlo

ช่วง 2 https://youtu.be/c8KXPyhx540

ช่วง 3 https://youtu.be/Fqeo98yoVNg

ช่วง 4 https://youtu.be/eA-Ui9_HO3Y




ตอนที่ 12
ช่วง 1 https://youtu.be/zOTY_nZGmpI

ช่วง 2 https://youtu.be/5v-WShNMcWo

ช่วง 3 https://youtu.be/NbVtKoPfihg

ช่วง 4 https://youtu.be/4swNVE7394A




ตอนที่ 13
ช่วง 1 https://youtu.be/XGnP3sAVo50

ช่วง 2 https://youtu.be/pxYvfsgcDOo

ช่วง 3 https://youtu.be/SLf0LYwuGMI

ช่วง 4 https://youtu.be/NDjrNP6C0h0




ตอนที่ 14
ช่วง 1 https://youtu.be/4lqlS7virE0

ช่วง 2 https://youtu.be/UgMjPS1tFoU

ช่วง 3 https://youtu.be/wKbJaLsIYyw

ช่วง 4 https://youtu.be/LTVqFn-bUxs




ตอนที่ 15
ช่วง 1 https://youtu.be/SQr3f22V0pI

ช่วง 2 https://youtu.be/zFU3u-erMv4

ช่วง 3 https://youtu.be/ba0iQCUw7Bg

ช่วง 4 https://youtu.be/NFjt6aMZQxs




ตอนที่ 16
ช่วง 1 https://youtu.be/s2bzQCbSHWQ

ช่วง 2 https://youtu.be/zTTW2PP_yYk

ช่วง 3 https://youtu.be/8Swue32g4jg

ช่วง 4 https://youtu.be/57w16_kl_fI




ตอนที่ 17
ช่วง 1 https://youtu.be/XzVmu_qsyXE

ช่วง 2 https://youtu.be/JQREvOetRZM

ช่วง 3 https://youtu.be/jcWsGgQK4dU

ช่วง 4 https://youtu.be/cQ6Xo3kwBxQ




ตอนที่ 18
ช่วง 1 https://youtu.be/lCzZWo2UcKo

ช่วง 2 https://youtu.be/gA5Ogo5pXoo

ช่วง 3 https://youtu.be/dZlbFEpBVAw

ช่วง 4 https://youtu.be/mvX9wBYI7jM




ตอนที่ 19
ช่วง 1 https://youtu.be/mVjriHVIqcA

ช่วง 2 https://youtu.be/DR8vnMEFGlU

ช่วง 3 https://youtu.be/dzc_eIKGsVE

ช่วง 4 https://youtu.be/zsWk50bICm4



ตอนที่ 20
ช่วง 1 https://youtu.be/XgQaib1bzmk

ช่วง 2 https://youtu.be/jvfxYBfyaHs

ช่วง 3 https://youtu.be/SPPDopEABi0

ช่วง 4 https://youtu.be/qFgfIZGBbcs




ตอนที่ 21
ช่วง 1 https://youtu.be/XgQaib1bzmk

ช่วง 2 https://youtu.be/23D5yOcW3w0

ช่วง 3 https://youtu.be/SprgkrS3ZVo

ช่วง 4 https://youtu.be/jrgeZYMuGSI




ตอนที่ 22
ช่วง 1 https://youtu.be/JZve3e4Ied8

ช่วง 2 https://youtu.be/JmmKCYOdlM4

ช่วง 3 https://youtu.be/MjrnEkFMbbE

ช่วง 4 https://youtu.be/BSjZWid7T9o




ตอนที่ 23
ช่วง 1 https://youtu.be/ikFtqE5U53g

ช่วง 2 https://youtu.be/Q5jW8O6zMKI

ช่วง 3 https://youtu.be/gBUXD7HHfmY

ช่วง 4 https://youtu.be/T1HsUW12UZM




ตอนที่ 24
ช่วง 1 https://youtu.be/BYqrCbFLxdU

ช่วง 2 https://youtu.be/2-IN39q_zLs

ช่วง 3 https://youtu.be/1xhGaLiZmfk

ช่วง 4 https://youtu.be/w0lqxStHRWs




ตอนที่ 25
ช่วง 1 https://youtu.be/8Wyk2fxU-r0

ช่วง 2 https://youtu.be/ys7mAsMxfxM

ช่วง 3 https://youtu.be/i5XH0Mz8ryY

ช่วง 4 https://youtu.be/Qof6OfOBMx4




ตอนที่ 26
ช่วง 1 https://youtu.be/VL1ebomfwt8

ช่วง 2 https://youtu.be/s0HWlmfMG5k

ช่วง 3 https://youtu.be/tz0ksVyt2t0

ช่วง 4 https://youtu.be/szs_y16Uack




ตอนที่ 27
ช่วง 1 https://youtu.be/FRzJbOPgpn8

ช่วง 2 https://youtu.be/JQFU7yJkVnk

ช่วง 3 https://youtu.be/kJcOcVKlN2k

ช่วง 4 https://youtu.be/z32Sr8RyvL8




ตอนที่ 28
ช่วง 1 https://youtu.be/grhy_X2098U

ช่วง 2 https://youtu.be/700rU3e9lxA

ช่วง 3 https://youtu.be/GiBqh5TDckI

ช่วง 4 https://youtu.be/nrZnX5dQSys





ตอนที่ 29
ช่วง 1 https://youtu.be/mFBbETqRSTo

ช่วง 2 https://youtu.be/r4HwU5oP1iM

ช่วง 3 https://youtu.be/jR2mGhbAgNw

ช่วง 4 https://youtu.be/Hs3vg0DQfhU





ตอนที่ 30
ช่วง 1 https://youtu.be/oAVMq2umBKM

ช่วง 2 https://youtu.be/QMofLOWNWO8

ช่วง 3 https://youtu.be/36b4XFFOaUs

ช่วง 4 https://youtu.be/YLMgat-a-Nw




ตอนที่ 31
ช่วง 1 https://youtu.be/-3VuO9dMufA

ช่วง 2 https://youtu.be/gt8t3xJie0U

ช่วง 3 https://youtu.be/Ses3fvhb7vw

ช่วง 4 https://youtu.be/b1-vV4RD9lU




ตอนที่ 32
ช่วง 1 https://youtu.be/GYI_sejDkEM

ช่วง 2 https://youtu.be/RVAjYs0MPiA

ช่วง 3 https://youtu.be/qDQLhTHN7dA

ช่วง 4 https://youtu.be/IRKZ9o5UQII






ตอนที่ 33
ช่วง 1 https://youtu.be/wXNQJxA5vnM

ช่วง 2 https://youtu.be/jpURQBm8qQA

ช่วง 3 https://youtu.be/zQDMTc7Jg1U

ช่วง 4 https://youtu.be/VbNJpYh3TGw





ตอนที่ 34
ช่วง 1 https://youtu.be/NXL4-WdSlf0

ช่วง 2 https://youtu.be/CNPinvmGfmw

ช่วง 3 https://youtu.be/fyu437cA0DE

ช่วง 4 https://youtu.be/8yrf3ux-IEQ





ตอนที่ 35
ช่วง 1 https://youtu.be/287Jh_31RmQ

ช่วง 2 https://youtu.be/825ynkefTo4

ช่วง 3 https://youtu.be/uMIu7vcOllw

ช่วง 4 https://youtu.be/LQKPvo7uWrU





ตอนที่ 36
ช่วง 1 https://youtu.be/H-7D7WrcbD0

ช่วง 2 https://youtu.be/gVLLvou5Y4U

ช่วง 3 https://youtu.be/mDBrP9vEbNw

ช่วง 4 https://youtu.be/hHgq35vlqec




ตอนที่ 37
ช่วง 1 https://youtu.be/9Knengw-kB8

ช่วง 2 https://youtu.be/4X0Gnvs-RgY

ช่วง 3 https://youtu.be/dBw_qBQ_Ciw

ช่วง 4 https://youtu.be/R0TZvKpY99A





ตอนที่ 38
ช่วง 1 https://youtu.be/zDI5H-tyTB8

ช่วง 2 https://youtu.be/b_q2xkFKzJw

ช่วง 3 https://youtu.be/kqrM17VdtwA

ช่วง 4 https://youtu.be/JkZwIzrasQw





ตอนที่ 39
ช่วง 1 https://youtu.be/IQGxkqSB70g

ช่วง 2 https://youtu.be/W2e6z89_5rM

ช่วง 3 https://youtu.be/bIXFCKi5D7w

ช่วง 4 https://youtu.be/fNUtHlwBMTw





ตอนที่ 40
ช่วง 1 https://youtu.be/eUaviS0Xu88

ช่วง 2 https://youtu.be/cmNzIP8t5Bs

ช่วง 3 https://youtu.be/Ep7M4oDAC00

ช่วง 4 https://youtu.be/qTn_e0XjRqk





ตอนที่ 41
ช่วง 1 https://youtu.be/d8rKhdRH1uE

ช่วง 2 https://youtu.be/iADjCxq9S88

ช่วง 3 https://youtu.be/SFe_HdCfHaI

ช่วง 4 https://youtu.be/gSDMC1UAedQ





ตอนที่ 42
ช่วง 1 https://youtu.be/nSMKzhkkZOM

ช่วง 2 https://youtu.be/M-OCcfH-x7U

ช่วง 3 https://youtu.be/U20-KXqqAf4

ช่วง 4 https://youtu.be/gF36Z1vWRQ0




ตอนที่ 43
ช่วง 1 https://youtu.be/5sjCjhK9n3k

ช่วง 2 https://youtu.be/M3EZ5OIl-Ak

ช่วง 3 https://youtu.be/w1l7GAy4pkM

ช่วง 4 https://youtu.be/zPFxA6ta1HU






ตอนที่ 44
ช่วง 1 https://youtu.be/umwNpcg5aOU

ช่วง 2 https://youtu.be/HMWpm4QV-H4

ช่วง 3 https://youtu.be/cu-lSHsWEHw

ช่วง 4 https://youtu.be/7wTsdB18lZc





ตอนที่ 45
ช่วง 1 https://youtu.be/r37w0gaQ9-g

ช่วง 2 https://youtu.be/YjbgkFaP198

ช่วง 3 https://youtu.be/_g52g5Bv6BU

ช่วง 4 https://youtu.be/J8AD4C2Yjb8





ตอนที่ 46
ช่วง 1 https://youtu.be/Q9UiSeB1Ggs

ช่วง 2 https://youtu.be/lRFiKeak2a8

ช่วง 3 https://youtu.be/9v50RgBNUXc

ช่วง 4 https://youtu.be/jnzA5PFUYX0





ตอนที่ 47
ช่วง 1 https://youtu.be/4EpFyiox3wg

ช่วง 2 https://youtu.be/iaHLfiO-K80

ช่วง 3 https://youtu.be/LqkY888iQYk

ช่วง 4 https://youtu.be/S3yYOxP20WU





ตอนที่ 48
ช่วง 1 https://youtu.be/hLqTmSFsZpo

ช่วง 2 https://youtu.be/-ZUqjtVwc1Y

ช่วง 3 https://youtu.be/LeQ6MwqHSbY

ช่วง 4 https://youtu.be/sZeFomgl3A0





ตอนที่ 49
ช่วง 1 https://youtu.be/xBZC6GWKLRQ

ช่วง 2 https://youtu.be/4Bb16Jfkj2c

ช่วง 3 https://youtu.be/meWInK0N6k4

ช่วง 4 https://youtu.be/0YXljwo66Sc





ตอนที่ 50
ช่วง 1 https://youtu.be/rxKEMHX3V_M

ช่วง 2 https://youtu.be/QJXouqtZ-fk

ช่วง 3 https://youtu.be/9VLDxuPjqt4

ช่วง 4 https://youtu.be/SPRAotdzKCs





ตอนที่ 51
ช่วง 1 https://youtu.be/iRFbAVhZfBA

ช่วง 2 https://youtu.be/86RUSdlDwnM

ช่วง 3 https://youtu.be/f-c0hieZbdw

ช่วง 4 https://youtu.be/j-bepiwsJbI






ตอนที่ 52
ช่วง 1 https://youtu.be/5nSspPDyOPs

ช่วง 2 https://youtu.be/OX62MzPrfho

ช่วง 3 https://youtu.be/nHpTYoWPMz8

ช่วง 4 https://youtu.be/fymEK1gtTco





ตอนที่ 53
ช่วง 1 https://youtu.be/OAN7TpMPjRU

ช่วง 2 https://youtu.be/L90_IVGmAQA

ช่วง 3 https://youtu.be/UhxQNNYxPjc

ช่วง 4 https://youtu.be/RDVO5fP7kzQ






ตอนที่ 54
ช่วง 1 https://youtu.be/1z1FZeawokc

ช่วง 2 https://youtu.be/VjUo7tB1nJ8

ช่วง 3 https://youtu.be/H0fGAPFPxY8

ช่วง 4 https://youtu.be/_VKK_AGFsNM


อยากให้ช่วยแชร์ธรรมะกันต่อๆไปครับ 
เพื่อผู้สร้าง,ผู้ผลิต,ผู้แชร์ และ ทุกท่านได้บุญกุศลร่วมกันครับ

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 54
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=1z1FZeawokc
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=VjUo7tB1nJ8
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=H0fGAPFPxY8
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=_VKK_AGFsNM

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 53
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=OAN7TpMPjRU
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=L90_IVGmAQA
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=UhxQNNYxPjc
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=RDVO5fP7kzQ

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 52
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=5nSspPDyOPs
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=OX62MzPrfho
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=nHpTYoWPMz8
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=fymEK1gtTco

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 51
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=iRFbAVhZfBA
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=86RUSdlDwnM
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=f-c0hieZbdw
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=j-bepiwsJbI

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 50
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=rxKEMHX3V_M
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=QJXouqtZ-fk
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=9VLDxuPjqt4
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=SPRAotdzKCs

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 49
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=xBZC6GWKLRQ
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=4Bb16Jfkj2c
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=meWInK0N6k4
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=0YXljwo66Sc

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 48
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=hLqTmSFsZpo
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=-ZUqjtVwc1Y
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=LeQ6MwqHSbY
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=sZeFomgl3A0

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 47
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=4EpFyiox3wg
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=iaHLfiO-K80
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=LqkY888iQYk
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=S3yYOxP20WU

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 46
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=Q9UiSeB1Ggs
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=lRFiKeak2a8
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=9v50RgBNUXc
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=jnzA5PFUYX0

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 45
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=r37w0gaQ9-g
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=YjbgkFaP198
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=_g52g5Bv6BU
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=J8AD4C2Yjb8

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 44
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=umwNpcg5aOU
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=HMWpm4QV-H4
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=cu-lSHsWEHw
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=7wTsdB18lZc

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 43
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=5sjCjhK9n3k
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=M3EZ5OIl-Ak&spfreload=10
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=w1l7GAy4pkM
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=zPFxA6ta1HU

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 42
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=nSMKzhkkZOM
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=M-OCcfH-x7U
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=U20-KXqqAf4&spfreload=10
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=gF36Z1vWRQ0&spfreload=10

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 41
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=d8rKhdRH1uE
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=iADjCxq9S88
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=SFe_HdCfHaI
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=gSDMC1UAedQ

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 40
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=eUaviS0Xu88
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=cmNzIP8t5Bs
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=Ep7M4oDAC00
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=qTn_e0XjRqk

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 39
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=IQGxkqSB70g
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=W2e6z89_5rM
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=bIXFCKi5D7w
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=fNUtHlwBMTw

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 38
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=zDI5H-tyTB8&spfreload=10
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=b_q2xkFKzJw
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=kqrM17VdtwA
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=JkZwIzrasQw

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 37
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=9Knengw-kB8
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=4X0Gnvs-RgY
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=dBw_qBQ_Ciw
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=R0TZvKpY99A

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 36
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=H-7D7WrcbD0
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=gVLLvou5Y4U
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=mDBrP9vEbNw
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=hHgq35vlqec

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 35
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=287Jh_31RmQ
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=825ynkefTo4
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=uMIu7vcOllw
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=LQKPvo7uWrU

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 34
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=NXL4-WdSlf0
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=CNPinvmGfmw
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=fyu437cA0DE
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=8yrf3ux-IEQ

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 33
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=wXNQJxA5vnM
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=jpURQBm8qQA
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=zQDMTc7Jg1U
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=VbNJpYh3TGw

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 32
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=GYI_sejDkEM
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=RVAjYs0MPiA
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=qDQLhTHN7dA
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=IRKZ9o5UQII

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 31
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=-3VuO9dMufA
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=gt8t3xJie0U
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=Ses3fvhb7vw
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=b1-vV4RD9lU

พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอนที่ 30
ช่วงที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=oAVMq2umBKM
ช่วงที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=QMofLOWNWO8
ช่วงที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=36b4XFFOaUs
ช่วงที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=YLMgat-a-Nw

บทสวดแผ่ส่วนกุศล

บทสวดแผ่ส่วนกุศล 
อิทัง เม มาตาปิตูนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ มาตาปิตะโร 
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่มารดา บิดาของข้าพเจ้า 
ขอให้มารดา บิดาของข้าพเจ้ามีความสุข 
อิทัง เม ญาตีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ ญาตะโย 
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้า 
ขอให้ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้ามีความสุข 
อิทัง เม คุรูปัชฌายาจริยานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ คุรูปัชฌายาจริยา 
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้า 
ขอให้ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้ามีความสุข 
อิทัง สัพพะเทวะตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพเทวา 
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เทวดาทั้งหลายทั้งปวง 
ขอให้เทวดาทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข 
อิทัง สัพพะเปตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เปตา 
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เปรตทั้งหลายทั้งปวง 
ขอให้เปรตทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข 
อิทัง สัพพะเวรีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพเวรี 
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งปวง 
ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข 
อิทัง สัพพะสัตตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ สัตตา 
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง 
ขอให้สัตว์ทั้งหลายทั้งปวงมีความสุขทั่วหน้ากันเทอญ 

บทสวดแผ่เมตตา

บทสวดแผ่เมตตา
1. แผ่เมตตาให้กับตนเอง
    อหัง สุขิโต โหมิ : ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุขกาย สุขใจ ปราศจากความทุกข์ 
อะหัง อเวโร โหมิ : ขอให้ข้าพเจ้า อย่าได้มีเวรกับผู้ใด
อะหัง อัพยาปัชโฌ โหมิ : ขอให้ข้าพเจ้า อย่าได้เบียดเบียนกับผู้ใด
อะหัง อะนีโฆ โหมิ : ขอให้ข้าพเจ้า อย่าได้มีความทุกข์กาย ทุกข์ใจ
สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ : ขอให้ข้าพเจ้า จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด 
2. แผ่เมตตาให้กับผู้อื่น
    สัพเพ สัตตา : สัตว์ทั้งหลาย ที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่เจ็บตายด้วยกันหมดทั้งสิ้น 
อะเวรา : จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย 
อัพยาปัชฌา : จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย 
อะนีฆา :  จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย 
สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ : จงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยอันตรายทั้งสิ้นเถิด 

วันพฤหัสบดีที่ 1 ตุลาคม พ.ศ. 2558

ปฏิบัติกรรมฐาน 40 วิธี

พระกรรมฐาน 40 กอง



การที่จะเรียนปฏิบัติกรรมฐาน 40 วิธี ผู้ปฏิบัติ หรืออาจารย์ผู้สอนศิษย์ควรจะรู้อารมณ์อุปนิสัยของตนเอง หรือลูกศิษย์เสียก่อน ถ้าไม่แน่ใจว่ามีจริตอะไรมากกว่าจริตอื่นๆ ใน 6 จริต ก็ให้เรียนพระกรรมฐาน แบบกลางๆ เหมาะกับอุปนิสัยจริตทุกอย่าง เรื่องกรรมฐานกับจริตมีความสำคัญมาก ถ้าไปปฏิบัติไม่ถูกจริตจะไม่ก้าวหน้าทางธรรม ทำให้ถึงจุดหมายปลายทางพระนิพพานช้ามาก คือ ต้องเวียนว่ายตายเกิดต่อไป

กรรมฐาน 40 แบ่งเป็น 7 หมวดคือ

1. กสิณกรรมฐาน 10 อย่าง

2. อสุภกรรมฐาน 10 อย่าง

3. อนุสสติกรรมฐาน 10 อย่าง

4. พรหมวิหารกรรมฐาน 4 อย่าง

5. อรูปกรรมฐาน 4 อย่าง

6. อาหาเรปฏิกูลสัญญา 1 อย่าง

7. จตุธาตุววัฏฐาน 1 อย่าง

รวมทั้ง 7 หมวดเป็น 40 อย่างพอดี

นักปฏิบัติเพื่อฌานโลกีย์ หรือเพื่อมรรคผลนิพพานก็ตาม ควรรู้อาการ หรืออารมณ์ หรือจริตอุปนิสัยของจิต เพราะเป็นผลดีมีกำไรในการปฏิบัติเพื่อการละกิเลสตัณหาอุปาทานได้รวดเร็ว สมาธิก็ตั้งมั่นวิปัสสนาญาณจะแจ่มใส มรรคผลนิพพานก็ปรากฏเร็วไว

1. กสิณกรรมฐาน 10 อย่าง คือ

กสิณแปลว่า เพ่งเป็นสภาพหยาบ สำหรับให้ผู้ฝึกจับให้ติดตาติดใจ ให้จิตใจจับอยู่ในกสิณใดกสิณหนึ่งใน 10 อย่าง ให้มีอารมณ์เป็นหนึ่งเดียว จิตจะได้อยู่นิ่งไม่ฟุ้งซ่าน มีสภาวะให้จิตจับง่ายมีการทรงฌานถึงฌาน 4 ได้ทั้งหมด กสิณทั้ง 10 เป็นพื้นฐานของอภิญญาสมาบัติ

กสิณทั้ง 10 อย่าง แบ่งออกเป็น 2 พวก

พวกที่หนึ่ง คือ กสิณกลาง มี 6 อย่าง คนทุกจริตฝึกกสิณได้ทั้ง 6 เพราะเหมาะกับทุกอารมณ์ ทุกอุปนิสัยของคน

1. ปฐวีกสิณ จิตเพ่งดิน นึกถึงภาพดิน ภาวนาว่า ปฐวี กสิณังๆๆๆ

2. เตโชกสิณ จิตเพ่งไฟ นึกถึงภาพไฟ ภาวนาว่า เตโช กสิณังๆๆๆ

3. วาโยกสิณ จิตเพ่งอยู่กับลม นึกถึงภาพลม ภาวนาว่า วาโย กสิณังๆๆๆ

4. อากาสกสิณ จิตเพ่งอยู่กับอากาศ นึกถึงอากาศ ภาวนาว่า อากาส กสิณังๆๆๆ

5. อาโลกสิณ จิตเพ่งอยู่กับแสงสว่าง นึกถึงแสงสว่าง ภาวนาว่า อาโลก กสิณังๆๆๆ

6. อาโปกสิณ จิตนึกถึงน้ำเพ่งน้ำไว้ ภาวนาว่า อาโป กสิณังๆๆๆ

ให้เลือกภาวนากสิณใดกสิณหนึ่งให้ได้ถึงฌาน 4 หรือฌาน 5 กสิณอื่นๆ ก็ทำได้ง่ายทั้งหมด

พวกที่สองคือกสิณเฉพาะอุปนิสัยหรือเฉพาะจริตมี 4 อย่าง สำหรับคนโกรธง่าย คือพวกโทสะจริต

7. โลหิตกสิณ เพ่งกสิณ หรือนิมิตสีแดงจะเป็นดอกไม้แดง เลือดแดง หรือผ้าสีแดงก็ได้ทั้งนั้นจิตนึกภาพสีแดงแล้วภาวนาว่า โลหิต กสิณังๆๆๆ

8. นีลกสิณ ตาดูสีเขียวใบไม้ หญ้า หรืออะไรก็ได้ที่เป็นสีเขียว แล้วหลับตาจิตนึกถึงภาพสีเขียว ภาวนาว่า นีล กสิณังๆๆๆ

9. ปีตกสิณ จิตเพ่งของอะไรก็ได้ที่เป็นสีเหลือง ภาวนาว่า ปีต กสิณังๆๆๆ

10. โอทากสิณ ตาเพ่งสีขาวอะไรก็ได้แล้วแต่สะดวก แล้วหลับตานึกถึงภาพสีขาว ภาวนาโอทา กสิณังๆๆๆ จนจิตมีอารมณ์เป็นหนึ่งไม่วอกแวกไม่รู้ลมหายใจภาพกสิณชัดเจน

ท่านว่าจิตเข้าถึงฌาน 4 พอถึงฌานที่ 5 ก็เป็นจิตเฉยมีอุเบกขาอยู่กับภาพกสิณต่างๆ ที่จิตจับเอาไว้